Iss das, was zu dir passt...
Schluss mit dem täglichen Ernährungskampf. Der Schlüssel für Dein Wohlbefinden, Dein Gewicht und Deinem gesunden Lifestyle liegt in Deinem Darm. Lass mich Dir zeigen wie Dein Essen Spaß und gesund macht.
meine kunden & Partner








































2022
„Überall herrscht Verwirrung durch undurchsichtige Ernährungskonzepte und eine riesige Flut an Informationen. Hier setze ich an und kläre auf.“
Birgit Behnke
ERNÄHRUNGSTRAINERIN | BERATERIN FÜR DARMGESUNDHEIT (IHK) | COACH | SPEAKER
was Belastet dich?


Kopfschmerzen die nicht weggehen?


Müde obwohl genug geschlafen?


Reizbar, antriebslos, konzentrationsschwach?



Muskel- und Gelenkbeschwerden?


Du achtest auf deine Ernährung, aber nichts ändert sich?



Du treibst Sport und verlierst überhaupt kein Gewicht und erfährst keinen Muskelaufbau?
Wusstest du, das alles von Deiner Ernährung und Darmgesundheit abhängt?


Viele wissen immer noch nicht das der Grund für dauerhafte Beschwerden, wie Antriebslosigkeit, Schmerzen, Verdauungsproblemen, Stimmungsschwankungen, Haarausfall, Gewichtsproblemen, Heißhunger oder Appetitlosigkeit, Infektanfälligkeit uvm. sehr häufig in der Ernährung oder im Darm zu finden ist.
Insbesondere dann, wenn meine Kunden*innen berichten, daß sie schon alles erfolglos durchgecheckt oder versucht haben, finden wir die Lösung letztlich im Bauch oder in dem was dort landet.
du möchtest auch deinen darm- und ernährungs-check?
Auf dem folgenden Button kommst du zu meinem Kontaktformular. Dank Corona-Hygiene-Konzept dürfen wir auch jetzt miteinander arbeiten. Ich freue mich auf dich.
Warum Birgit
...einzigartig ganzheitlich
DARMGESUNDHEIT
Gesundheit, Leichtigkeit & Wohlbefinden entscheidet der Darm! In Zusammenarbeit mit renomierten Laboren schauen wir genau auf Dein Mikrobiom. Es ist Dein Schlüssel für ein gesundes Leben.
ESS-TRAINING
Essen als Lifestyle - mit den richtigen Nahrungsmitteln zu mehr Leistung, Kraft und Genuß.
ZELL-CHECK
Der Blick in die Zelle ermöglicht verständlich eine individuelle Ernährungsberatung. Ein sofort verfügbarer Unterstützer für mehr Klarheit.


SPEAKER
Infotainment für Ihr Publikum - faszinierende Inhalte, spannendes und fundiertes Wissen gepaart mit Humor und vielen Aha-Momenten.
FOOD MINDSET COACH
Was in den Mund wandert entscheidet das BAUCHhirn! Ernährungsgewohnheiten enttarnen, erfahren warum sie da sind & durch neue, individuelle Alternativen ersetzen, die gut tun!
BERATERIN FÜR DARMGESUNDHEIT
Gesundheit, Leichtigkeit & Wohlbefinden entscheidet der Darm! In Zusammenarbeit mit renomierten Laboren schauen wir genau auf Dein Mikrobiom. Es ist Dein Schlüssel für ein gesundes Leben.
ERNÄHRUNGS-TRAINERIN
Essen als Lifestyle - mit den richtigen Nahrungsmitteln zu mehr Leistung, Kraft und Genuß.


FOOD MINDSET COACH
Was in den Mund wandert entscheidet das BAUCHhirn! Ernährungsgewohnheiten enttarnen, erfahren warum sie da sind & durch neue, individuelle Alternativen ersetzen, die gut tun!
SPEAKER
Infotainment für Ihr Publikum - faszinierende Inhalte, spannendes und fundiertes Wissen gepaart mit Humor und vielen Aha-Momenten.
ZELL-CHECK-BERATERIN
Der Blick in die Zelle ermöglicht verständlich eine individuelle Ernährungsberatung. Ein sofort verfügbarer Unterstützer für mehr Klarheit.
Bereits mehr als




Erst wenn ich weiß, was in meinem Körper steckt, verstehe ich auch, warum ich mich so fühle, wie ich mich nun mal fühle.
BIRGIT BEHNKE
Komm lass uns loslegen
"BASIS - CHECK"
"WOHLFÜHL - CHECK"
"RUNDUMHAPPY - CHECK"
Testimonials














Was euch in der Zukunft alles erwartet
Workshops, Seminare, Vorträge, Kurse mit den folgenden Themen:


ich weiß, ich sollte was für mich tun, aber ich komme nicht in die Puschen
Der Darm entscheidet zu 90% mit, wie und was du isst und auch wie du dich versorgst?
- Samstag, 08.10.2022 13-16 Uhr
- INHALTE
- Bist du zufrieden mit deinem Essen? oder hast du Heisshunger, Sodbrennen, Migräne, immer eine verstopfte Nase, lustlos, Haarausfall, Gelenkschmerzen und und und? Dann komm vorbei, denn dein Darm ist daran sehr beteiligt. Wie du es einfach für dich im Alltag umsetzen kannst, erfährst du hier! Melde dich flott an!
- WO
- Kochstudio "KochmitKaro" , Stadskanaal 1 Lilienthal
- 129,- pro Person
- inkl. Essen, Getränke, Handout, Spaß, tolles Ambiente uvm.


"Was ist dir denn über die Leber gelaufen?"
Immer schlapp und müde…der Schrei der Leber ist die Müdigkeit…
- ich bin bereit...Termin kommt!


"Verstopft sind nicht nur die Poren"
So klappt "es" wieder reibungslos…
- ich freu mich drauf, demnächst die Termine


"Frisst du noch, oder isst du schon"
Heißhunger ist immer ein Zeichen


"Da geht mir ordentlich was an die Nieren"
Was hat mein Essen mit meiner Seele zu tun


"Das ist ja zum in die Luft gehen"
Blähungen…lasst uns schnacken…


"Herdgeflüster…"
Schon vollgefuttert, bevor das Essen fertig ist
Ich bin on-/offline für euch da
Ob im Live-Video per Zoom oder in meinen neuen Räumen in Bremen
Frisch eingerichtet inkl. Hygienekonzept, können wir einander in meinen neuen Räumlichkeiten in der wunderschönen Marcusallee persönlich begegnen.
Persönlich geht es auch per Video-Termin, besonders gut wenn uns viele Kilometer trennen sollten.
„Wir wissen fast alles über gesunde Ernährung, aber warum setzen wir es dann nicht einfach um?“
Folge mir auf instagram
:energiePLUS – BIRGIT BEHNKE, Marcusallee 16, 28359 Bremen – Germany
© 2022 :energiePLUS Alle Rechte vorbehalten | IMPRESSUM | DATENSCHUTZERKLÄRUNG